抑郁症患者常常感到没有力气、容易疲劳、不愿意动、不愿意讲话、感到做事情很吃力，喜欢独自一个人呆在家里，不想去上班，一方面是担心不能胜任工作，另一方面又担心同事发觉自己的怪怪的，难为情，所以常常希望休息在家。

事实上一个人休息在家，并不利于病情好转，相反如果工作不是很劳累的话，上班都更有利于减轻抑郁。这是由于上班工作可以转移注意力，工作忙或者是与同事聊聊天会使患者少想不高兴的事情，而且上班会使患者感觉自己还是有用的，如果再做一些能够产生成就感的工作，那就会更好了。

但是由于病情未愈，工作的时候可能会因为注意力不集中而出错，所以建议从事一些较轻、难度和强度比较低的工作，特别注意不要做具有危险性的工作。