经常便秘，也称之为习惯性便秘。病程比较长，病人呢经常出现排便困难，或大便干燥的情况。便秘！建议饮食上要注意：首先，建议病人多饮水！若无高血糖。可适当饮用蜂蜜水，对于便秘有好处，饮食上要多增加纤维食品的摄入，比如蔬菜中的芹菜、木耳、白菜、菠菜，水果中的弥猴桃、火龙果、香蕉等，都有很大的帮助。果仁类中核桃、仁松等等。对于老年性便秘也有一定帮助，可以每天适量服用。患者应当增加运动量，跑步，跳绳等都有一定的益处！如果保守治疗效果不好，可以采用药物的治疗。中药可以采用润肠通便、清热去火或滋阴补肾的药物。比如麻仁润肠丸、麻仁软胶囊、滋阴润肠口服液。西药可以选则乳果糖服冲杜密克等。