如何做到营养均衡
李新燕副主任医师妇科
山西省儿童医院
三甲
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一、对高脂肪高蛋白喜欢的饮食结构造就了一部分肥胖女性,但是也不可盲目节食,临床上因减肥导致的闭经很多,闭经自然就不能怀孕了,过度节食很容易造成营养不良、免疫力下降、月经紊乱、月经失调、不孕,水果、蔬菜、主食、肉类都是缺一不可的。黄色水果有助于延缓绝经年龄的出现。
如何做到营养均衡
李新燕副主任医师妇科
一、对高脂肪高蛋白喜欢的饮食结构造就了一部分肥胖女性,但是也不可盲目节食,临床上因减肥导致的闭经很多,闭经自然就不能怀孕了,过度节食很容易造成营养不良、免疫力下降、月经紊乱、月经失调、不孕,水果、蔬菜、主食、肉类都是缺一不可的。黄色水果有助于延缓绝经年龄的出现。