我们要做好健康的体检，对于35岁以上的我们要，每年进行一次常见的检查，和大便潜血的检查，如果大便潜血阳性，我们一定要追踪，进一步进行相关的检查 ，对于一些高危人群，更要警惕肠癌的发生，这些高危人群包括什么呢，第一就是45岁以上的人群，第二是有痔疮和长期便血的病人，第三就是直系亲属里头，有结肠癌病史的，第四个就是有长期慢性腹泻，持续超过三个月的，第五个是便秘 有黑便 粘血便者，第六个是有慢性阑尾炎，胆囊炎或者已经切除阑尾，第七个就是长期精神抑郁，近三个月体重下降比较明显，对于这部分的高危人群，要注意体检，至少每年一次，及早发现及早治疗。