日常护肝需要在注意以下几点：第一，不主张过分的去限蛋白，有证据表明就是说长期的过分的限制蛋白质摄入，会导致预后不好，蛋白补充还是以优质蛋白为主，优质的动物蛋白和植物蛋白包括一些豆制品，动物蛋白更多的是鱼虾为主，均衡饮食就可以了不需要特意的去药物，避免喝酒；第二，避免熬夜，作息规律，谷丙转氨酶高就是肝细胞膜破坏的一个标志。