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日常生活中的饮食有哪几类

李洪娟主任医师中医科综合

北京中医药大学东直门医院
三甲
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糖尿病患者的饮食,这个对糖尿病患者的治疗或者是预防,都是起重要的因素 控制饮食那么我们在日常生活当中的饮食。主要是包括三大类营养物质,一类叫蛋白质就是我们吃的鱼 肉 蛋 奶,这些以蛋白质为主的这种食物叫蛋白质饮食。第二大类食物叫糖类饮食比如说我们吃的米饭 馒头面条 蛋糕这一类食物,那么我们叫糖类食物。那么第三类食物是油类,就是脂肪类的食物比如说我们吃肉当中含有很多的脂肪。

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