脾虚型的特别好看，一看就是体质弱弱的、懒懒的浑身没劲，皮肤黄黄的就是这种萎黄无华型的，所以这种脾虚型也有一些比较成成品的东西，比如说像党参茯苓然后我们要加一个药就是用生姜，这种生姜对于温温中健脾其实是比较好的，生姜或者是干姜如果现在的季节有生姜没有生姜就可以，用干姜的温的力量更强一些，生姜的力量散的作用更强一些，它有一定的去湿作用，所以真正的比如说，在家里头像我在冬天我就会用就是在生姜收获的季节，比较便宜的时候我会买它二三斤的姜切成丝自制成红糖姜丝。