得了脂肪肝少吃肥肉是明智的，但是少吃肥肉不是就能减轻脂肪肝，膳食要均衡，因为不吃脂肪类的食物之后，肝脏本身它也需要能量，需要糖原，要有相应的糖类的摄入，还有需要优质的蛋白，因为载脂蛋白可以将脂肪从肝脏内载出肝细胞，那么这样会减轻，有的时候可能要服用一些降脂的药物，或者是服用一些保肝的药物。