晚睡会不会影响月经

晚睡会影响月经。

如果长时间熬夜睡眠不足，对女性自身的内分泌影响是比较大的。月经来临是受到体内激素水平周期性变化的影响，一旦激素水平失调会造成月经失调，甚至会引起闭经等。晚睡还可能会导致女性自身的抵抗力下降、出现精神紧张、食欲下降等，对身体的伤害比较大。

平时的生活当中应该保证规律的作息时间，合理的安排自己的饮食，帮助建立规律的月经周期，才比较适合。