亚健康状态我们分为四大类，包括躯体亚健康、心理亚健康、人际交往亚健康和道德亚健康。首先，躯体亚健康的最主要表现，就表现为躯体慢性的疲劳，这种疲劳很严重会影响患者日常的生活和工作质量，此外还有一些患者表现为胸闷气短，头晕头疼，女性的月经不调，男性的性功能减退，这就是躯体亚健康一个主要表现。心理亚健康的患者表现为情绪低落、委屈、想哭，记忆力睡眠障碍，注意力集中有困难，这是心理亚健康。第三个表现为人际交往亚健康，人际交往亚健康主要表现为，这种人际关系的紧张夫妻关系的紧张，同事关系的紧张等等。第四个是道德亚健康道德亚健康，主要表现为道德的偏差以及自我评价能力的过低。这就是亚健康主要的分类。