心肺不好的患者应该选择什么运动
王蕾主任医师呼吸内科
中国中医科学院广安门医院
三甲
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心肺功能不全的患者应当积极地进行力所能及的体育锻炼,可以尝试一种方法叫做八段锦。
八段锦是传统的一种功法,只有八个动作耗时就十几分钟就可以完成。八段锦在网上有详细的解读版,而且还有一个12分钟的口令版,建议大家每天坚持去完成这八个动作的训练,同时建议您配合呼吸,这样就可以对心肺功能,有一个非常好的提升。
心肺不好的患者应该选择什么运动
王蕾主任医师呼吸内科
心肺功能不全的患者应当积极地进行力所能及的体育锻炼,可以尝试一种方法叫做八段锦。
八段锦是传统的一种功法,只有八个动作耗时就十几分钟就可以完成。八段锦在网上有详细的解读版,而且还有一个12分钟的口令版,建议大家每天坚持去完成这八个动作的训练,同时建议您配合呼吸,这样就可以对心肺功能,有一个非常好的提升。