轻微抑郁，仍然是抑郁，只是程度上比较轻，比如觉得自己整天总是不开心，但还是能做一些简单的事情。虽然可能觉得工作效率没那么高，但是还能够上班，觉得学习的注意力不太集中了，但是还是能够完成一定的学习的任务。这大概就是轻微的抑郁、抑郁症一般分为三个等级，轻度、中度、和重度。如果把轻微的抑郁理解成轻度抑郁，还是轻度抑郁症的范畴，只是程度上比较轻。这里我们要提醒，如果是轻度的抑郁，第一，不能伴有精神病性症状。第二、一般不会出现消极自杀的一些想法。一旦有这些就绝对不是轻度的一个抑郁症的表现。对于轻度的抑郁，其实完全是可以在医生充分的评估的情况下，一般采取心理治疗，就可以达到一定的效果。当然这个阶段也不是不能够用药，那就是你有充分的选择权。觉得自己不愿意首先靠药物来解决抑郁的问题，完全可以尝试做一些自助的，还有心理医生指导下的规范的心理治疗，来解决轻度抑郁的问题。如果是中度和重度，那就一般需要药物来进行干预。