脑中风是指自发性的脑出血和急性的脑梗塞，它的诱发因素包括：

1、高血压，高血压是脑中风最常见的诱发因素，长期的高血压会导致颅内的血管出现硬化或玻璃样变，血管的脆性增加，在情绪激动、血压升高时容易引发破裂，导致自发性的脑出血。另外高血压还会导致血管硬化，出现脑供血不足，引发脑梗塞的产生。

2、其它的诱发因素还包括情绪、激动、劳累、抽烟、喝酒。精神压力过大以及长期的吃一些油腻、过咸的食物，会导致血脂升高、血压升高，抽烟、喝酒会导致血管的痉挛，血管内形成血栓等诱发的因素，导致脑出血或者是脑梗塞的发生。