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脂肪肝患者日常饮食有哪些注意事项

崔之明副主任医师感染内科

首都医科大学宣武医院
三甲 | 全国第40
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脂肪肝患者,在日常饮食中的注意事项,大概有这么几条:第一要限制每日,总的热量的摄入,一般来说,咱们每顿也就吃七八成饱,不用吃太饱;第二要保持优质蛋白的摄入,比如说低脂牛奶、瘦肉、鱼以及鸡蛋等等;第三在总体热量控制的,前提之下,要适当的摄入一些碳水化合物,比如说咱们一般讲,主食要有一个粗细搭配,粗粮和细粮的搭配,多吃一些粗粮,像红薯、玉米、燕麦、豆类食品等等这些东西;另外还有一条要,多吃一些蔬,多吃一些水果,要保持维生素每日的需求量;最后一点,要避免过量饮酒和一些不良的饮食习惯,比如说有些人,不吃早点,有些人特别贪吃甜食,油炸食品等等,要把这个不良习惯,要注意改一下,所以说在饮食方面,要做到上述的这些,注意的方面,应该对脂肪肝治疗,是有一定好处的。

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