我们认为各种形式的运动都有助于我们乳腺癌患者术后康复，以及预防肿瘤的复发和转移的，但是具体的运动方式需要结合患者本人的身体情况来决定，如果患者年轻，身体体质好，可以进行较有强度的运动，比如游泳，慢跑，打球等等，但是如果患者是一位高龄，体质较弱，这时候您可以采用太极拳，太极剑以及瑜伽等等较为亲和的运动，来达到健身的目的，但是无论是什么运动都希望您能保持一定的强度，持之以恒，养成良好的生活习惯，进行适当的运动，避免吸烟，避免酗酒是最好的防癌措施。