军训胳膊酸痛怎么办

军训胳膊酸痛，有可能是因为过度劳累导致的肌肉痉挛，可以对局部进行热敷或者按摩，这样有助于血压循环，缓解酸胀感。

也有可能是因为软组织损伤导致的胳膊酸痛，患者可以在医生的指导下，使用一些活血化瘀的外用药膏来对症治疗。

如果疼痛感比较强烈，患者也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠等药物来进行治疗。平时应该适当的进行锻炼，同时在饮食上应该加强营养来提高身体机能。