我们知道，不良的饮食习惯，容易导致高血压、心脏病、糖尿病。实际上不良的饮食，与癌症发生也密切相关。据研究，有35%的癌症与饮食有关系。首先是过量的脂肪，也就是吃肥肉太多容易引起癌症，引起的癌症主要是结肠癌和直肠癌。除此之外，吃过多的脂肪还与胃癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌都有密切关系。其次，吃有亚硝酸盐的食物，最容易引起胃癌、食道癌等消化道肿瘤。第三是，吸烟容易引起肺癌、鼻咽癌、喉癌、胃癌、食道癌，其中80%的肺癌与吸烟有关。