胡萝卜加蜂蜜能减肥吗

胡萝卜加蜂蜜是可以减肥的，介绍一下胡萝卜加蜂蜜的做法。

第一、可以将胡萝卜洗净，切片。

第二、然后加入适量的蜂蜜，喜欢蜂蜜的话可以稍微多加一些。

第三、步加入适量的纯净水稍微的搅拌一下。

第四、就是将其放入冰箱然后每天早上空腹吃三片，吃起来酸甜可口很美味，并且具有减肥的功效。

还可以将胡萝卜洗净榨汁，兑上蜂蜜服用，每次喝八十毫升，早晚各一次。中医认为胡萝卜味甘，有健脾和胃补肝，明目清热解毒的功效，可用于胃肠不适便秘等症状。

而且胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质可加强肠道的蠕动从而利膈宽肠，通便，防癌还具有减肥的功效。