失眠是一种最常见的睡眠紊乱，也叫睡眠障碍；失眠是指不能经常性有正常的睡眠，一般可以表现为睡眠不足或睡得不够深不够熟，睡眠中间经常醒来；失眠是很长时间睡眠值和量的变化，不能满足人的身体体力的恢复和脑力的恢复的一种状态。失眠的表现有睡眠潜伏期延长、睡眠维持障碍、睡眠浅梦多、总的睡眠时间少于六个小时和存在日间残留效应。