龋病一旦发生是不能自限的，所以预防就非常重要。以前的研究发现，我们这种元素氟跟牙齿结合以后能明显提高牙釉质的抗酸能力。所以氟这种元素添加到牙膏以后， 含氟牙膏是能够减轻龋病发生的趋势的，但是含氟牙膏不是所有人都适用。比如说儿童。因为儿童在刷牙的时候，他的这种特殊的生理功能会导致他吞食少量的牙膏，导致体内氟元素的聚积。氟是有毒性的。还有我们内地大物博，有些地区本身就是高氟区，而且还有一些产茶区本身也是高氟地区。所以对于高氟地区尽量不要用含氟牙膏。