抑郁情绪分为两种治疗手段，一个是药物治疗，一个是非药物治疗。在药物治疗的方面，现在有很多的抗抑郁的药物，包括有5羟色胺再摄取抑制剂，还有非药物治疗的手段。那么非药物治疗的手段包括有心理治疗、心理治疗中会有认知行为的调整，或者放松训练的技术等，还有就是物理治疗，物理治疗包括有经颅磁刺激，经颅磁刺激能够很好地改善脑的功能，改善抑郁的情绪。如果抑郁症达到非常严重的程度，比如说出现自杀或者自伤，这种想死的念头或者行为的时候，我们也可以考虑现代的ECT治疗。就是我们所说的无抽搐的电休克，能够快速的缓解抑郁症的症状，缓解他这一种消极的念头，挽救病人的生命。