饮食过于清淡也伤“心脏”吗？

一、如果高盐饮食菜里含盐量特别高，会容易出现高血压，所以大家目前的饮食越来越清；

二、钠是我们人体中很重要的一种离子，如果钠过低会出现电解质的紊乱，损伤心脏，出现心律失常，低钠也会导致血管出现损伤；

三、日常生活对盐的限制应该适度，过犹不及。