如何促进手指血液循环

促进手指血液循环可以通过以下几点来进行：

1、甩手。可以将双手放在胸前，尽力的甩动手腕，这样能够促进手部血液循环。

2、抛球。将双手握拳在胸前，用力紧握五秒，张开食指尽力抛开，这样能够强健手掌和手腕，使手指更加灵活

3、弹指。双手十指模拟弹钢琴，从大拇指一个一个弹向掌心，这样的动作重复20次左右，能够锻炼手部的控制能力和活动能力。

4、揉指。用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖，这样能够促进血液循环和体表的温度。