怎样促进手指血液循环

可以通过以下方式来促进手指血液循环：

1、热水泡手。每天晚上可以用热水泡手，可以加快血液循环，有效的排出毒素。体寒的人也可以在热水中加入少许的艾叶或者是姜片，这样能去寒气，水温最好控制在40°C左右。

2、适当运动。比如甩手、抛球、压指、弹指、揉指、拉指等都可以让手指血液循环。

3、饮食调理。在饮食上可以多吃一些改善血液循环的食物，比如绿茶、山楂、大豆、卷心菜、黑豆等。