眼睛保健

眼睛的保健，包括多方面的内容。

1.屈光不正，比如说常见的孩子近视问题的预防，首先要沐浴阳光，尽量的户外活动，再者就是减少近距离用眼，减少电子屏幕的用眼，在长时间用眼过程中要注意中间的休息，远眺等眼睛放松的保健工作。

2.还有一些明显的干眼，可以做一些物理治疗，比如说热敷、眼部的按摩、眼部的保健。

3.还有些黄斑功能紊乱不好的患者，可以多吃一些含有叶黄素、视黄醇等保健品，以及富含植物色素的植物和水果。