高血压糖尿病能喝酸奶吗

高血压和糖尿病患者可以喝酸奶。

高血压和糖尿病患者要低盐，低糖，低脂肪饮食，但是没有绝对的饮食禁忌。一般的酸奶含糖量比牛奶高，对糖尿病患者可以选择低脂低糖或者无糖的酸奶制品，以减少血糖的波动，维持一个比较平稳的血糖水平。高血压患者是可以喝酸奶的，只是在喝酸奶的同时适当进食主食为佳。糖尿病患者在选择酸奶的时候要特别注意，只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用，并且注意用量不宜太多，同时服用酸奶时要注意不要空腹喝酸奶，餐后两小时饮用比较好。酸奶别加热，否则营养价值，保健功效就会大为降低。食用酸奶后记得要漱口，因为酸奶中的乳酸菌对牙齿有腐蚀作用。