十六岁胸还是平平的怎么办

在16岁的时候胸还是比较平，可以选择补充营养，适当锻炼，或者是成年之后，在采取隆胸的整形手术，因为16岁的时候胸部还正在发育时期，有变大的可能，所以可以选择补充营养的方式丰胸，可以调整饮食的结构，多摄入营养价值高的食物。平时适当的多吃含有天然雌激素的食物，比如豆浆、肉类，能够促进胸部的发育，还可以适当的进行锻炼胸肌。在运动的时候要穿运动型的内衣，防止胸部下垂。如果发育成熟之后，胸部依然是平平的，可以选择自体脂肪或者是假体材料来进行隆胸。