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燕窝什么时候吃?

许金环副主任医师妇产科

淮安市第一人民医院

三甲

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孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的。孕早期的时候比较注意营养,这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候,所以适当的吃一些燕窝是比较好的。一般早晚都可以食用,孕中期的时候一人吃两人补,可以一天吃一次燕窝。到了孕晚期要注意摄入的量,不要进食过多,否则可能会营养过剩。