找正规的心理医生就一定要去正规的医院，包括各省市地区的精神病医院，有心理门诊和精神科。同时在一些综合的三甲医院会有心身医学科，都可以找到正规职业的心理医生。当有一些普遍性的、普通的心理问题可以做心理咨询。如果当症状比较严重，达到抑郁症的或者焦虑症的患者，需要精神科的医生介入治疗。