一般上火的症状有咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、烦躁、失眠，有时候会出现流鼻血，尿少、便干等一些情况，可以口服中药黄连上清片、牛黄解毒片，也可以服用慢严舒柠清咽颗粒，清热解毒，治痛止咳，从根源去火。另外平时要注意少熬夜、多喝水、多吃一些新鲜的蔬菜水果。