乳腺炎的预防是妊娠期间，尤其是哺乳期间，要保持乳头的清洁，经常用肥皂温水清洗，哺乳的前后也可以用3%的硼酸水清洗乳头。对于乳头内陷者应将乳头轻轻挤出后，再用清水洗干净，但不宜用乙醇擦拭，因为乙醇可以使乳头乳晕的皮肤变脆，易发生皲裂，养成良好的哺乳习惯，定时哺乳，每次应识汝之心尽，不能吸进时用手按摩几处，或者用吸奶器吸出。另外不要让婴儿含着乳头睡眠，如果有乳头破损或者军力应要停止哺乳，用吸奶器将乳汁吸出。待伤口愈合后再进行铺入。