导致椎间盘突出的5大因素：

1、椎间盘的退行性病变，是最基本、最常见的因素，髓核蜕变，主要是由于含水量逐渐降低，椎间盘缺乏血液供给，修复能量比之前降低，在平时的日常生活中，受到来自各方面的挤压、扭曲或者牵拉，从而导致组织逐渐老化，进而引起纤维环破裂，最终导致椎间盘突出。

2、损伤，患者平时在进行活动的时候，可能会损伤腰部，而外力所造成的损害，会加速腰部的退化。

3、遗传，如果患者家族里有人患有腰椎间盘突出，其后代会因为遗传而引起这种病。

4、过度负荷，有些工作会造成腰椎间盘突出，因为这些工作会经常导致弯腰，比如建筑工人、煤矿工人等，这两种工作都是弯腰次数比较多的工作，很容易导致椎间盘突出。

5、长期震动，比如经常驾驶汽车，或者拖拉机等，在驾驶的过程当中，因为长期处于比较颠簸的状态，而且身体一直处于坐位，就会使得椎间盘承受的压力过大。