针灸和拔罐并没有可比性，各有优点。

针灸和拔罐都是对当下亚健康人群用的一种养生疗法，简单方便，而且副作用也小。

一些疾病通过针灸和拔罐也有很大的好处，比如常见的颈椎病、腰椎间盘突出，这类疾病可以通过以上的方法进行调节，针灸可以通过局部放血或者针刺的方法刺激穴位，使人体达到活血化瘀、调节抵抗力的作用。

而拔罐也是一个不错的方法，可以通过负压，如燃火或空气抽吸等方法，使局部的皮肤和穴位达到最好的效果，这样会刺激人体产生抵抗力。相对来说，针灸和拔罐都是绿色疗法，并不会使人体产生副作用，只要适应症调节得好，这两种方法将在未来达到很好的预防疾病与治疗疾病的作用。所以，针灸和拔罐各有千秋。