发烧时我们应该注意以下几点：

1、量体温对于发烧而言，原则上是要避免高烧出现，因此，定时测量体温就显得尤为重要。一般而言，若体温不超过38℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适。但是，若体温高于38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

2、选择合适的退烧药，体温过高时，若无其它特殊症状，也可以选择退烧药退烧。

3、多喝水，补充营养素。发热时，人体会流失大量的水分，更容易口渴，甚至连尿量都会变少，尿色变黄，因此要及时补充水分，也有利于降温。

此外，充足的营养物质对免疫力抵御病毒也有非常重要的作用，即便胃口差，也得适当饮食。