高血压初期食疗法
妙手医生
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高血压初期食疗法

张艳凯副主任医师普通内科

开封市第一人民医院

三甲

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不要吃太油腻的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,必须做到低盐低脂肪饮食,不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。平时可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。里面含有维生素C能够增强血管的弹性,降低血管的脆性,能够减少血管破裂引发的渗血这一类的疾病。

平时可以适量的多吃点芹菜。芹菜具有降压的作用。饮食的时候应该特别注意食盐的含量每天不能超过六克。如果食盐超过六克,会容易导致血脂增高,引发高血压