性刺激以及性生活对于一部分抑郁症的患者来说，能够有效的缓解抑郁症的症状。因为在这个过程中，亲密的接触会使抑郁症患者感受到安全的感受，但是这种方法并不能作为治疗抑郁症的首选方法，抑郁症的治疗首选还是选择药物治疗，药物治疗必须在精神科的医生指导下进行，包括药物类型的选择，剂量的确定以及服药的时间等等。而且在用药物治疗的过程中，很多的患者在情绪问题或者是躯体症状有所改善时就擅自停药，这种做法是非常不科学的，同时也要配合生活习惯的改变，多户外运动，多晒太阳，多培养一些兴趣爱好，也能够有效的缓解抑郁症状。